莊世鴻 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊世鴻高雄
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8.0 km | 00:38:09 | 04:45/km

日期: 2019-06-23 20:25 - 地點: 同盟路 - 卡路里: 497 Cal

高雄

莊世鴻

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莊世鴻

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莊世鴻

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今天本來不太想跑步，想說晚上接孩子下課前可以跑40分鐘就努力5分速內跑個8K，結果跑的累死了喘的要命😵，昨天更熱竟然有人半馬跑在四分速內，真是超人🏃‍♂️。
看來星期日10K賽事我能跑在50分內就算合格了😅！

6月累積里程 : 321.98 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1039.9 km

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周志鴻, Arnold Tsai 和其他 9 人說推

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黃世偉嘿嘿，耐熱訓練不是假的

2019-06-24 06:27 ·

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"