7.2 km | 00:51:48 | 07:08/km日期: 2019-06-23 22:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'53" / 06'42" / 08'08" / 06'58" / 07'44" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'29") | 519 / 519 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 1519 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2519 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 3519 |
| 5 | | 08'02" (+01'26") | 1000 / 4519 |
| 6 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 5519 |
| 7 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 6519 |
| 8 | | 07'15" (+00'39") | 726 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'44" | 00:13'37" |
| 3 | 06'53" | 00:20'30" |
| 4 | 06'42" | 00:27'12" |
| 5 | 08'08" | 00:35'20" |
| 6 | 06'58" | 00:42'18" |
| 7 | 07'44" | 00:50'02" |
| 7.2 | 07'11" | 00:51'48" |
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