3.0 km | 00:13:31 | 04:29/km日期: 2019-06-24 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 04'37" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'15" | 00:13'29" |
| 3.0 | 03'06" | 00:13'31" |
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