Evelyn Wu 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Evelyn Wu 台北市
ID 374797

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5.3 km | 00:34:16 | 06:29/km

日期: 2019-06-24 20:20 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'29" / 07'36" / 10'31" / 12'27" / 06'22" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'33")

06'49" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'50")

06'17" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'09"

(26'00")

06'09"

1000 / 4000

5

06'21"

(32'22")

06'21" (+00'12")

1000 / 5000

6

01'54"

(34'16")

06'53" (+00'44")

275 / 5275

6月累積里程 : 370.83 km

TCX 上傳 | 5 years ago

dan, Abel 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'36"	00:15'05"
3	10'31"	00:25'36"
4	12'27"	00:38'03"
5	06'22"	00:44'25"
5.3	06'53"	00:46'19"

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