10.2 km | 01:04:13 | 06:17/km日期: 2019-06-24 21:44 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 06'16" / 07'04" / 06'02" / 06'13" / 05'50" / 05'57" / 06'36" / 05'56" / 06'15" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+04'30") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.38 km 
NIKE Air.ZOOM 累積 :
1258.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'16" | 00:12'18" |
| 3 | 07'04" | 00:19'22" |
| 4 | 06'02" | 00:25'24" |
| 5 | 06'13" | 00:31'37" |
| 6 | 05'50" | 00:37'27" |
| 7 | 05'57" | 00:43'24" |
| 8 | 06'36" | 00:50'00" |
| 9 | 05'56" | 00:55'56" |
| 10 | 06'15" | 01:02'11" |
| 10.2 | 10'17" | 01:04'13" |
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