3.1 km | 00:25:25 | 08:05/km日期: 2019-06-25 06:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 14'16" / 12'56" / 07'12" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+07'20") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
97.02 km 
nike Pegasus 35 shield 累積 :
488.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 12'56" | 00:27'12" |
| 3 | 07'12" | 00:34'24" |
| 3.1 | 13'20" | 00:36'18" |
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