謝易村 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝易村基隆
ID 437433

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9.0 km | 01:02:52 | 06:58/km

日期: 2019-06-25 17:41 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'28" / 06'14" / 06'41" / 06'46" / 07'09" / 07'31" / 07'49" / 07'18" / 07'51" / 10'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 25.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'14"	00:11'42"
3	06'41"	00:18'23"
4	06'46"	00:25'09"
5	07'09"	00:32'18"
6	07'31"	00:39'49"
7	07'49"	00:47'38"
8	07'18"	00:54'56"
9	07'51"	01:02'47"
9.0	11'11"	01:02'53"

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