5.0 km | 00:26:29 | 05:14/km日期: 2019-06-27 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'14" / 05'13" / 05'06" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'51") | 1003 / 1003 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1002 / 2005 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 3007 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 4009 | 172 / 113 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5009 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'16" | 54 / 5064 | 171 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.82 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'14" | 00:11'00" |
| 3 | 05'13" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 5 | 04'55" | 00:26'14" |
| 5.1 | 04'34" | 00:26'29" |
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