3.1 km | 00:32:24 | 10:36/km日期: 2019-06-27 19:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 15'08" / 13'16" / 09'28" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+04'58") | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.02 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 13'16" | 00:28'24" |
| 3 | 09'28" | 00:37'52" |
| 3.1 | 14'31" | 00:38'39" |
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