王儷娟 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

王儷娟台南
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9.2 km | 01:34:04 | 10:12/km

日期: 2019-06-29 05:38 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 10'48" / 07'34" / 07'29" / 07'32" / 08'39" / 09'36" / 11'39" / 14'14" / 14'01" / 12'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 14.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	07'34"	00:18'22"
3	07'29"	00:25'51"
4	07'32"	00:33'23"
5	08'39"	00:42'02"
6	09'36"	00:51'38"
7	11'39"	01:03'17"
8	14'14"	01:17'31"
9	14'01"	01:31'32"
9.2	11'48"	01:34'04"

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成績 : 01:07:05

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