6.4 km | 00:38:02 | 05:57/km日期: 2019-06-29 16:46 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'57" / 13'21" / 05'53" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.34 km 
母子鱷魚 ㄚ拖第三代40桃紅 累積 :
1094.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 13'21" | 00:31'16" |
| 5 | 05'53" | 00:37'09" |
| 6 | 06'10" | 00:43'19" |
| 6.4 | 06'07" | 00:45'40" |
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