5.5 km | 00:39:12 | 07:07/km日期: 2019-06-30 07:12 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 07'25" / 07'44" / 06'48" / 07'06" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1007 / 1007 | 166 / 89 |
| 2 | | 07'22" (+00'38") | 1005 / 2012 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'41" (+00'57") | 1004 / 3017 | 160 / 80 |
| 4 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 4018 | 167 / 88 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1001 / 5019 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'43" | 501 / 5520 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'25" | 00:14'11" |
| 3 | 07'44" | 00:21'55" |
| 4 | 06'48" | 00:28'43" |
| 5 | 07'06" | 00:35'49" |
| 5.5 | 06'45" | 00:39'12" |
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