6.3 km | 00:36:44 | 05:48/km日期: 2019-06-30 21:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'42" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 05'42" | 00:29'31" |
| 6 | 05'27" | 00:34'58" |
| 6.3 | 05'22" | 00:36'45" |
展開計圈分析
留言 
