7.0 km | 00:46:21 | 06:38/km日期: 2019-06-30 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'26" / 06'15" / 06'42" / 06'59" / 07'01" / 06'45" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'48") | 980 / 6980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 06'15" | 00:08'41" |
| 3 | 06'42" | 00:15'23" |
| 4 | 06'59" | 00:22'22" |
| 5 | 07'01" | 00:29'23" |
| 6 | 06'45" | 00:36'08" |
| 7.0 | 06'47" | 00:42'48" |
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