卿哥哥 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

卿哥哥嘉義
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10.2 km | 01:04:55 | 06:23/km

日期: 2014-06-20 18:03 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 07'01" / 07'24" / 07'10" / 08'47" / 08'03" / 08'00" / 09'33" / 06'16" / 39'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

daniel, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'01"	00:13'15"
3	07'24"	00:20'39"
4	07'10"	00:27'49"
5	08'47"	00:36'36"
6	08'03"	00:44'39"
7	08'00"	00:52'39"
8	09'33"	01:02'12"
9	06'16"	01:08'28"
10.2	05'21"	01:14'49"

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