5.1 km | 00:45:33 | 08:54/km日期: 2019-07-03 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'09" / 08'28" / 08'34" / 08'01" / 12'16" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'09") | 1005 / 1005 | 157 / 78 |
| 2 | | 08'25" (+00'27") | 1004 / 2010 | 157 / 75 |
| 3 | | 08'33" (+00'35") | 1000 / 3010 | 156 / 74 |
| 4 | | 07'58" | 1004 / 4014 | 158 / 78 |
| 5 | | 11'09" (+03'11") | 1099 / 5113 | 136 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'28" | 00:16'37" |
| 3 | 08'34" | 00:25'11" |
| 4 | 08'01" | 00:33'12" |
| 5 | 12'16" | 00:45'28" |
| 5.1 | 00'44" | 00:45'33" |
留言 
