10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km日期: 2019-07-04 19:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 06'24" / 06'00" / 04'12" / 06'32" / 06'25" / 06'23" / 06'35" / 06'39" / 7000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'24" | 00:13'40" |
| 3 | 06'00" | 00:19'40" |
| 4 | 04'12" | 00:23'52" |
| 5 | 06'32" | 00:30'24" |
| 6 | 06'25" | 00:36'49" |
| 7 | 06'23" | 00:43'12" |
| 8 | 06'35" | 00:49'47" |
| 9 | 06'39" | 00:56'26" |
| 10.0 | 06'59" | 01:03'26" |
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