8.2 km | 00:51:57 | 06:22/km日期: 2019-07-04 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 07'15" / 06'32" / 06'14" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'32") | 151 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.18 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1205.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'15" | 00:13'46" |
| 3 | 06'32" | 00:20'18" |
| 4 | 06'14" | 00:26'32" |
| 5 | 06'17" | 00:32'49" |
| 6 | 06'17" | 00:39'06" |
| 7 | 06'08" | 00:45'14" |
| 8 | 05'47" | 00:51'01" |
| 8.2 | 06'14" | 00:51'58" |
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