4.0 km | 00:29:24 | 07:20/km日期: 2019-07-04 20:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'19" / 07'28" / 07'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'14") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.48 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'19" | 00:14'06" |
| 3 | 07'28" | 00:21'34" |
| 4 | 07'46" | 00:29'20" |
| 4.0 | 08'57" | 00:29'24" |
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