10.5 km | 01:17:13 | 07:20/km日期: 2019-07-06 05:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13048 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 06'39" / 06'51" / 07'03" / 07'11" / 07'22" / 07'02" / 07'41" / 07'34" / 07'42" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'43") | 1008 / 1008 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'37" | 1002 / 2010 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1003 / 3014 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'00" (+00'23") | 1005 / 4020 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'08" (+00'31") | 1005 / 5025 | 169 / 82 |
| 6 | | 07'22" (+00'45") | 1007 / 6032 | 170 / 79 |
| 7 | | 07'37" (+01'00") | 1006 / 7038 | 168 / 77 |
| 8 | | 07'37" (+01'00") | 1004 / 8043 | 166 / 78 |
| 9 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 9043 | 168 / 79 |
| 10 | | 07'40" (+01'03") | 1001 / 10045 | 168 / 77 |
| 11 | | 08'07" (+01'30") | 508 / 10554 | 175 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'39" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 07'03" | 00:27'56" |
| 5 | 07'11" | 00:35'07" |
| 6 | 07'22" | 00:42'29" |
| 7 | 07'02" | 00:49'31" |
| 8 | 07'41" | 00:57'12" |
| 9 | 07'34" | 01:04'46" |
| 10 | 07'42" | 01:12'28" |
| 10.5 | 09'20" | 01:17'13" |
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