Jeter Kung 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Kung 台南
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5.5 km | 00:34:19 | 06:14/km

日期: 2014-06-22 05:28 - 地點: 永康西勢 - 天氣: 熱 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'16" / 05'33" / 05'41" / 06'07" / 07'11" / 07'01" /

LSD Part 1！原本計劃的假日LSD，卻碰到肛鐵人上演第二集，又看到跑道滿地的黃金，意志力瞬間崩潰，還好離家不遠。

6月累積里程 : 208.67 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 1292.1 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

黃盛義, 卓一方和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'33"	00:11'49"
3	05'41"	00:17'30"
4	06'07"	00:23'37"
5	07'11"	00:30'48"
5.5	07'00"	00:34'19"

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成績 : 01:07:05

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