7.0 km | 00:44:52 | 06:23/km日期: 2019-07-06 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'02" / 06'48" / 06'24" / 06'23" / 06'39" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'27") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 06'48" | 00:25'15" |
| 5 | 06'24" | 00:31'39" |
| 6 | 06'23" | 00:38'02" |
| 7 | 06'39" | 00:44'41" |
| 7.0 | 07'47" | 00:44'52" |
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