8.1 km | 01:01:09 | 07:33/km日期: 2019-07-06 21:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'56" / 06'56" / 07'37" / 07'40" / 07'08" / 07'10" / 07'12" / 07'53" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'05") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'56" | 00:15'52" |
| 3 | 07'37" | 00:23'29" |
| 4 | 07'40" | 00:31'09" |
| 5 | 07'08" | 00:38'17" |
| 6 | 07'10" | 00:45'27" |
| 7 | 07'12" | 00:52'39" |
| 8 | 07'53" | 01:00'32" |
| 8.1 | 06'49" | 01:01'08" |
展開計圈分析
留言 
