蘇山妹 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇山妹新竹
ID 435798

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4.4 km | 00:56:33 | 12:54/km

日期: 2019-07-07 20:22 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'31" / 12'35" / 12'58" / 11'51" / 14'49" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'35"	00:26'06"
3	12'58"	00:39'04"
4	11'51"	00:50'55"
4.4	14'53"	00:56'33"

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