黃文昱 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
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15.6 km | 01:25:12 | 05:28/km

日期: 2014-06-22 15:31 - 地點: 冬山河上游堤防 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'01" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'18" / 06'14" / 05'32" / 05'34" / 06'21" / 05'29" / 05'35" / 05'30" /

6月累積里程 : 110.57 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

丫智, youbunshi 和其他 13 人說推

·

蕭輔政黃大,讚喔~

2014-06-22 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'13"	00:10'14"
3	05'15"	00:15'29"
4	05'18"	00:20'47"
5	05'08"	00:25'55"
6	05'17"	00:31'12"
7	05'22"	00:36'34"
8	05'26"	00:42'00"
9	05'18"	00:47'18"
10	06'14"	00:53'32"
11	05'32"	00:59'04"
12	05'34"	01:04'38"
13	06'21"	01:10'59"
14	05'29"	01:16'28"
15	05'35"	01:22'03"
15.6	05'30"	01:25'12"

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