10.2 km | 01:13:05 | 07:10/km日期: 2019-07-08 05:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'47" / 07'15" / 07'05" / 07'07" / 07'16" / 07'10" / 06'59" / 07'17" / 06'47" / 07'12" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'15" | 00:15'02" |
| 3 | 07'05" | 00:22'07" |
| 4 | 07'07" | 00:29'14" |
| 5 | 07'16" | 00:36'30" |
| 6 | 07'10" | 00:43'40" |
| 7 | 06'59" | 00:50'39" |
| 8 | 07'17" | 00:57'56" |
| 9 | 06'47" | 01:04'43" |
| 10 | 07'12" | 01:11'55" |
| 10.2 | 06'01" | 01:13'05" |
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