10.9 km | 01:17:21 | 07:05/km日期: 2019-07-06 06:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'56" / 07'37" / 07'09" / 06'47" / 07'30" / 06'37" / 07'42" / 06'31" / 07'01" / 06'37" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'37" | 00:15'33" |
| 3 | 07'09" | 00:22'42" |
| 4 | 06'47" | 00:29'29" |
| 5 | 07'30" | 00:36'59" |
| 6 | 06'37" | 00:43'36" |
| 7 | 07'42" | 00:51'18" |
| 8 | 06'31" | 00:57'49" |
| 9 | 07'01" | 01:04'50" |
| 10 | 06'37" | 01:11'27" |
| 10.9 | 06'30" | 01:17'21" |
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