5.0 km | 01:18:41 | 15:43/km日期: 2019-06-30 17:42 - 平均心率: 83 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'51" / 15'03" / 17'33" / 12'55" / 13'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'42" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 15'03" | 00:32'54" |
| 3 | 17'33" | 00:50'27" |
| 4 | 12'55" | 01:03'22" |
| 5 | 13'24" | 01:16'46" |
| 5.0 | 10'00" | 01:16'50" |
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