9.2 km | 00:55:23 | 06:00/km日期: 2019-07-08 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 04'57" / 05'42" / 06'36" / 06'51" / 07'12" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'40") | 205 / 9205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'57" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 06'36" | 00:23'37" |
| 5 | 06'51" | 00:30'28" |
| 6 | 07'12" | 00:37'40" |
| 7 | 05'49" | 00:43'29" |
| 8 | 05'43" | 00:49'12" |
| 9 | 05'39" | 00:54'51" |
| 9.2 | 05'41" | 00:56'01" |
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