8.4 km | 01:05:03 | 07:47/km日期: 2019-07-09 19:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'53" / 06'07" / 10'12" / 10'09" / 06'24" / 09'33" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'52" (+06'00") | 352 / 8352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 4 | 06'07" | 00:24'34" |
| 5 | 10'12" | 00:34'46" |
| 6 | 10'09" | 00:44'55" |
| 7 | 06'24" | 00:51'19" |
| 8 | 09'33" | 01:00'52" |
| 8.4 | 12'05" | 01:05'08" |
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