5.0 km | 00:34:19 | 06:50/km日期: 2019-07-09 17:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'56" / 06'38" / 06'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'17") | 1008 / 1008 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1008 / 2017 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 1005 / 3022 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'35" | 1006 / 4028 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1002 / 5031 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'51" | 00:13'46" |
| 3 | 06'56" | 00:20'42" |
| 4 | 06'38" | 00:27'20" |
| 5 | 06'50" | 00:34'10" |
| 5.0 | 06'47" | 00:34'19" |
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