8.3 km | 00:54:17 | 06:34/km日期: 2019-07-10 20:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 09'11" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 07'34" / 05'18" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'11" | 00:16'47" |
| 3 | 06'06" | 00:22'53" |
| 4 | 06'08" | 00:29'01" |
| 5 | 06'04" | 00:35'05" |
| 6 | 07'34" | 00:42'39" |
| 7 | 05'18" | 00:47'57" |
| 8 | 05'21" | 00:53'18" |
| 8.3 | 05'25" | 00:54'44" |
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