6.6 km | 00:40:31 | 06:10/km日期: 2019-07-10 13:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'41" / 07'54" / 07'16" / 06'39" / 06'58" / 05'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 559 / 6559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.22 km 
Adidas Boston 7 累積 :
3383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'54" | 00:15'35" |
| 3 | 07'16" | 00:22'51" |
| 4 | 06'39" | 00:29'30" |
| 5 | 06'58" | 00:36'28" |
| 6 | 05'21" | 00:41'49" |
| 6.6 | 05'36" | 00:44'57" |
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