vick 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.2 km | 00:35:01 | 06:41/km

日期: 2019-07-11 05:26 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'34" / 06'40" / 06'51" / 06'39" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

998 / 998

2

06'38"

(13'02")

06'36" (+00'12")

1004 / 2003

3

06'35"

(19'37")

06'36" (+00'12")

995 / 2999

4

06'56"

(26'33")

06'53" (+00'29")

1005 / 4004

5

06'39"

(33'12")

06'40" (+00'16")

996 / 5000

6

01'34"

(34'46")

06'45" (+00'21")

231 / 5232

7月累積里程 : 104.09 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'34"	00:13'02"
3	06'40"	00:19'42"
4	06'51"	00:26'33"
5	06'39"	00:33'12"
5.2	06'44"	00:34'46"

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