5.0 km | 00:37:21 | 07:27/km日期: 2019-07-11 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'58" / 05'58" / 07'59" / 07'21" / 08'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'18" (+09'20") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'58" | 00:10'56" |
| 3 | 07'59" | 00:18'55" |
| 4 | 07'21" | 00:26'16" |
| 5 | 08'31" | 00:34'47" |
| 5.0 | 15'23" | 00:34'59" |
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