7.2 km | 00:46:25 | 06:26/km日期: 2019-07-11 19:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'36" / 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'35" / 06'27" / 06'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'06") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.91 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'28" | 00:11'04" |
| 3 | 06'28" | 00:17'32" |
| 4 | 06'27" | 00:23'59" |
| 5 | 06'35" | 00:30'34" |
| 6 | 06'27" | 00:37'01" |
| 7 | 06'17" | 00:43'18" |
| 7.2 | 06'24" | 00:44'39" |
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