7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2019-07-12 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'56" / 05'17" / 05'09" / 04'57" / 05'02" / 58'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'10") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+01'07") | 1002 / 3004 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4004 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'27") | 1002 / 5007 | 183 / 101 |
| 6 | | 04'54" | 1001 / 6009 | 185 / 109 |
| 7 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 7010 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'22" (+00'28") | 15 / 7025 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 4 | 05'17" | 00:22'58" |
| 5 | 05'09" | 00:28'07" |
| 6 | 04'57" | 00:33'04" |
| 7 | 05'02" | 00:38'06" |
| 7.0 | 56'37" | 00:39'34" |
展開計圈分析
留言 
