3.2 km | 00:25:02 | 07:47/km日期: 2019-07-13 06:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 06'20" / 10'14" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'16") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 10'14" | 00:23'11" |
| 3.2 | 08'34" | 00:25'03" |
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