8.0 km | 01:02:19 | 07:48/km日期: 2019-07-13 11:38 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 06'45" / 07'06" / 10'33" / 12'29" / 07'19" / 13'12" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'17") | 987 / 7987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'45" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 10'33" | 00:31'51" |
| 5 | 12'29" | 00:44'20" |
| 6 | 07'19" | 00:51'39" |
| 7 | 13'12" | 01:04'51" |
| 8.0 | 08'01" | 01:12'47" |
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