9.4 km | 02:38:37 | 16:49/km日期: 2019-07-13 09:00 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'44" / 13'23" / 15'51" / 30'27" / 20'56" / 23'17" / 26'29" / 09'52" / 08'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'26" (+22'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'56" (+13'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'15" (+15'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'29" (+18'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 431 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.18 km 
Skechers Ultra 4 Trail Running 累積 :
64.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 13'23" | 00:21'07" |
| 3 | 15'51" | 00:36'58" |
| 4 | 30'27" | 01:07'25" |
| 5 | 20'56" | 01:28'21" |
| 6 | 23'17" | 01:51'38" |
| 7 | 26'29" | 02:18'07" |
| 8 | 09'52" | 02:27'59" |
| 9 | 08'20" | 02:36'19" |
| 9.4 | 05'21" | 02:38'38" |
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