11.3 km | 01:13:27 | 06:28/km日期: 2019-07-13 16:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'59" / 06'40" / 06'22" / 06'32" / 06'14" / 06'14" / 06'16" / 07'02" / 06'22" / 06'22" / 06'14" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 06'22" | 00:20'01" |
| 4 | 06'32" | 00:26'33" |
| 5 | 06'14" | 00:32'47" |
| 6 | 06'14" | 00:39'01" |
| 7 | 06'16" | 00:45'17" |
| 8 | 07'02" | 00:52'19" |
| 9 | 06'22" | 00:58'41" |
| 10 | 06'22" | 01:05'03" |
| 11 | 06'14" | 01:11'17" |
| 11.3 | 06'32" | 01:13'27" |
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