10.6 km | 01:01:16 | 05:46/km日期: 2019-07-14 05:56 - 平均心率: 98 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 05'43" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2002 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3005 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1004 / 4009 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1003 / 5012 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 6013 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 7017 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 8020 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1007 / 9027 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'53" (+00'27") | 1005 / 10033 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'00" (+00'34") | 599 / 10633 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'43" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'38" | 00:34'08" |
| 7 | 05'47" | 00:39'55" |
| 8 | 05'50" | 00:45'45" |
| 9 | 05'55" | 00:51'40" |
| 10 | 05'55" | 00:57'35" |
| 10.6 | 06'08" | 01:01'16" |
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