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    Chia Hsin Lee 高雄
    ID 222344
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chia Hsin Lee 
    70.0 km | 02:48:44 | 24.9 km/h
    屏東縣彩虹自行車道單車運動
    官方成績
    日期2019-07-14
    成績02:48:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:13'43")
    		00:13'43" (+03'55")00:26'06" (+04'14")
    10 km(00:26'06")
    		00:12'23" (+02'35")
    15 km(00:38'00")
    		00:11'54" (+02'06")00:21'52"
    20 km(00:47'58")
    		00:09'58" (+00'10")
    25 km(00:57'46")
    		00:09'48"00:26'35" (+04'43")
    30 km(01:14'33")
    		00:16'47" (+06'59")
    35 km(01:25'06")
    		00:10'33" (+00'45")00:22'20" (+00'28")
    40 km(01:36'53")
    		00:11'47" (+01'59")
    45 km(01:59'47")
    		00:22'54" (+13'06")00:38'55" (+17'03")
    50 km(02:15'48")
    		00:16'01" (+06'13")
    55 km(02:28'45")
    		00:12'57" (+03'09")00:24'56" (+03'04")
    60 km(02:40'44")
    		00:11'59" (+02'11")
    65 km(02:53'06")
    		00:12'22" (+02'34")00:26'25" (+04'33")
    70 km(03:07'09")
    		00:14'03" (+04'15")
    Finish(02:48:44)

    日期: 2019-07-14 07:33 - 平均心率: 122 - 踏頻: 67 - 卡路里: 2027 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'59"  (12'59")
    		23.23 (-7.54)5000 / 5000
    2
    11'40"  (24'39")
    		25.71 (-5.05)5000 / 10000
    3
    10'42"  (35'21")
    		28.12 (-2.64)5000 / 15000
    4
    09'58"  (45'20")
    		30.25 (-0.52)5000 / 20000
    5
    09'47"  (55'08")
    		30.775000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    14'05"  (01:09'13")
    		21.30 (-9.47)5000 / 30000
    7
    10'32"  (01:19'45")
    		28.57 (-2.20)5000 / 35000
    8
    11'47"  (01:31'33")
    		25.53 (-5.24)5000 / 40000
    9
    13'21"  (01:44'54")
    		22.50 (-8.27)5000 / 45000
    10
    14'15"  (01:59'09")
    		21.05 (-9.72)5000 / 50000
    11
    12'07"  (02:11'17")
    		24.83 (-5.94)5000 / 55000
    12
    11'34"  (02:22'51")
    		26.09 (-4.68)5000 / 60000
    13
    12'22"  (02:35'14")
    		24.32 (-6.44)5000 / 65000
    14
    12'05"  (02:47'19")
    		24.83 (-5.94)5000 / 70000
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 補給站標示不清
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 164.09 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 靜樺 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.22.0 %
    227.9-0.7 %
    321.4-0.1 %
    429.5-0.2 %
    527.30.0 %
    621.7-0.7 %
    724.2-0.4 %
    824.80.0 %
    922.4-0.3 %
    1029.5-0.4 %
    1117.1-0.3 %
    1231.0-0.2 %
    1329.81.0 %
    1429.5-0.4 %
    1524.81.3 %
    1628.8-0.5 %
    1731.0-0.2 %
    1829.00.0 %
    1930.8-0.4 %
    2031.01.0 %
    2133.0-0.4 %
    2232.1-0.2 %
    2329.5-0.1 %
    2430.8-0.2 %
    2528.1-0.6 %
    2627.31.7 %
    2720.81.6 %
    2811.1-0.6 %
    2917.81.0 %
    3020.51.0 %
    3127.71.5 %
    3226.5-1.0 %
    3330.01.0 %
    3430.0-0.6 %
    3528.3-0.7 %
    3627.71.0 %
    3727.7-0.4 %
    3825.2-0.2 %
    3927.5-0.2 %
    4020.83.8 %
    4120.6-2.6 %
    4225.9-0.5 %
    4312.8-0.1 %
    4414.32.0 %
    456.8-0.8 %
    4618.4-0.1 %
    4718.8-0.1 %
    4815.61.7 %
    4920.22.0 %
    5021.81.0 %
    5124.01.0 %
    5220.2-0.1 %
    5323.7-0.4 %
    5423.11.0 %
    5525.51.0 %
    5623.5-0.1 %
    5721.2-0.6 %
    5826.32.5 %
    5928.6-0.1 %
    6027.11.0 %
    6123.2-0.2 %
    6225.21.0 %
    6322.61.0 %
    6422.6-0.4 %
    6528.61.3 %
    6619.1-0.4 %
    6720.21.0 %
    6820.51.0 %
    6927.7-0.2 %
    7021.1-1.4 %
    70.626.5-0.3 %

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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