Shih-Hsin Chang 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
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Shih-Hsin Chang

5.0 km | 00:25:19 | 05:01/km

日期: 2019-07-14 17:38 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'27" / 04'57" / 05'09" / 05'15" / 05'12" / 10'33" /

高雄

Shih-Hsin Chang

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高雄

Shih-Hsin Chang

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今天穿上今年高雄馬的紫色背心一起來全球跑5K，也許今年可以再跑個一兩場賽事，但是不知道明年還有沒有機會再跑高雄馬？

#跑步日記 #5K #我是跑者
#justdoitsunday5k

7月累積里程 : 14.10 km

GPX 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'57"	00:09'24"
3	05'09"	00:14'33"
4	05'15"	00:19'48"
5	05'12"	00:25'00"
5.0	10'06"	00:25'19"

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