陳芳苑 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.0 km | 00:35:30 | 07:02/km

日期: 2019-07-14 18:20 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 06'48" / 07'01" / 07'33" / 06'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'46"

1013 / 1013

2

06'48"

(13'40")

06'47" (+00'01")

1001 / 2014

3

07'08"

(20'48")

07'07" (+00'21")

1002 / 3016

4

07'31"

(28'19")

07'29" (+00'43")

1002 / 4019

5

06'54"

(35'13")

06'55" (+00'09")

997 / 5016

6

00'14"

(35'27")

07'25" (+00'39")

31 / 5047

7月累積里程 : 38.63 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

咖啡茵和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	07'01"	00:20'41"
4	07'33"	00:28'14"
5	06'53"	00:35'07"
5.0	06'57"	00:35'27"

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