3.9 km | 00:31:47 | 08:11/km日期: 2019-07-04 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'57" / 08'03" / 08'05" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 | 173 / 72 |
| 2 | | 08'00" (+00'03") | 1005 / 2006 | 175 / 71 |
| 3 | | 08'04" (+00'07") | 1000 / 3007 | 174 / 70 |
| 4 | | 08'41" (+00'44") | 883 / 3891 | 172 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'03" | 00:16'00" |
| 3 | 08'05" | 00:24'05" |
| 3.9 | 08'42" | 00:31'47" |
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