2.1 km | 00:18:48 | 08:46/km日期: 2019-07-04 17:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'43" / 08'50" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" | 1003 / 1003 | 171 / 66 |
2 | | 08'47" (+00'06") | 1005 / 2009 | 170 / 66 |
3 | | 08'35" | 143 / 2153 | 168 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'50" | 00:17'33" |
2.1 | 08'42" | 00:18'48" |