4.9 km | 00:30:32 | 06:11/km日期: 2014-06-24 18:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'51" / 06'25" / 06'03" / 06'14" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1009 / 3015 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1008 / 4024 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 943 / 4967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'25" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 06'14" | 00:24'33" |
| 4.9 | 06'25" | 00:30'32" |
留言 
