7.8 km | 00:51:24 | 06:36/km日期: 2019-07-15 05:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'01" / 05'42" / 05'29" / 07'50" / 22'32" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+03'10") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'01" | 00:18'41" |
| 4 | 05'42" | 00:24'23" |
| 5 | 05'29" | 00:29'52" |
| 6 | 07'50" | 00:37'42" |
| 7 | 22'32" | 01:00'14" |
| 7.8 | 08'40" | 01:07'02" |
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