11.0 km | 01:09:37 | 06:19/km日期: 2019-07-16 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 06'40" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 05'52" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'40" | 00:13'59" |
| 3 | 06'28" | 00:20'27" |
| 4 | 06'18" | 00:26'45" |
| 5 | 06'14" | 00:32'59" |
| 6 | 06'08" | 00:39'07" |
| 7 | 06'10" | 00:45'17" |
| 8 | 06'10" | 00:51'27" |
| 9 | 06'06" | 00:57'33" |
| 10 | 06'10" | 01:03'43" |
| 11 | 05'52" | 01:09'35" |
| 11.0 | 01'40" | 01:09'37" |
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